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設計屬於你
生活型態的
健型計畫。

​關於TTT Plan

身為消費者的你，在面對不同的飲食方針建議、不同的訓練方法和訓練菜單時，一方面是有意願改變和配合，一方面卻又希望能避免浪費資源，將自己的時間和錢用在刀口上...

​

『Train. Trans. Transfer.』培養新習慣、徹底轉變，傳遞有效益的正確觀念，正是TTT Plan 的核心價值與由來。​從運動方法、生活作息、紓壓方針、飲食習慣、營養觀念、營養素食補…等多個面向，由專業且熟悉其相關生理運作機制的輔導員，伴你執行TTT Plan。

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運動訓練

  • 學習如何在運動時減少代償

  • 學習如何正確的使用肌群

  • 有效的將訓練量呈現在身型改變

  • 改善水腫

  • 有效降低皮下脂肪、內臟脂肪

飲食規劃

  • 了解碳水化合物等攝取量分配，挑外食簡單易上手

  • 了解鹽類、營養素、水分攝取量

  • 從胰島素、升糖素作用調整體態

  • 瞭解皮質醇、多巴胺對健型影響

​計畫內容

一旦選擇開始TTT Plan ，你專屬的健型計畫將包含：

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  • 藉由諮詢找出哪些運動訓練符合你的需求，並依你增肌/減脂的目標提供訓練菜單，也將免費提供你一套基本居家運動裝備，以及知名連鎖健身中心的四個月會籍。

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  • 飲食規劃方面，除了專業分析、指導適合你的營養攝取方針，也將選用知名品牌營養素食補作為輔助，使你的運動訓練能快速有所斬獲。

TTT
R-style
$59,000
TTT
Basic Set
$51,000
TTT
Victory
$65,000
TTT
Lifting
$30,000

計畫期間涉及減脂、運動訓練、增肌健美、健力或有格鬥訓練需求，都有相對應的專家陪同你將學術知識轉為實用的行為習慣。

 

只要您願意持續接受並配合輔導員的建議指標，計畫結束後，也將提供你一年的體態維護保證服務。

感謝，我們將盡快回覆你！

展設由型藝術有限公司

Office: 台北市信義區基隆路一段420號2樓之2

Tel: +886 955-863-547

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